Zoe.抓住我要的.努力享受生活

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今兒個睡的超飽的

但隱隱約約還在做夢...

接到vivian的電話竟然還問她去哪呀

<整個以為今天是星期日.以為vivian要準備去婚紗公司了咧>

謝謝妳的關心電話咧.我累壞了還在昏睡咧

娘準備要出院了.老爹一早就衝去醫院啦

真的咧......夫妻.牽手-->就是這樣.相依相伴

而我坐不住.因為今天有預約做乳房檢查啦

原本是昨天的門診.但那醫生好像有事等了超久的

趕著回家顧妞妹.所以就改日期啦..

下午3:30的門診.我騎著我的小going出發去

才差兩號等了快一個小時

很少來大醫院掛號看病的我.真的被那貴死人的掛號費嚇到了

也被這麼多人嚇到了.更被等超久的號碼累到了

終於到我了.

醫生問我:自我檢查有發現硬塊嗎???-->沒有

                :有家族病史嗎???-->沒有

                :胸部會異常的痛嗎???-->只有MC來會漲痛啦

等等就先觸診吧........會緊張咧

第一次對著初次見面的陌生人露胸.說不緊張真是騙人的啦

觸診OK沒問題...等等要做超音波啦

這一等..又一個小時了.快累死我了

漫長的等待終於到我了.又必須再一次露胸

看著超音波.沒啥奇怪的東西

醫生說一切OK.只有一點點纖維囊腫屬正常

我的前一個病人是媽媽帶著好像讀大學的女兒來看診的

臨走前醫生要他們半年回來追蹤一次..害我也挺擔心我也要再來

醫生說.不用再回來追蹤.只要自己按時自我檢查就好

放心啦...可以安心回家啦

為什麼想到要做乳房檢查呀??

因為覺得最近乳癌年輕化的影響

又加上同事有人有得乳癌.好險是早期發現早期治療現在才能再回來公司上班

到了輕熟女階段的我.還是乖乖檢查來的安心

太年輕即每年接受乳房Ｘ光攝影.也可能對乳房產生負面影響.

因此.利用Ｘ光攝影作乳癌篩檢.仍有年齡上的限制。

在美國建議35歲至40歲間作一次基礎檢查.40~50歲每一至二年作一次Ｘ光乳房檢查

50歲以上每年一次；到了65歲以上則停止篩檢。

所以各位愛自己的女孩們.每個月的生理期後一周內.一定要來個檢單的自我檢查哦

分享自我檢查

1.首先站立於鏡前.兩手自然下垂.觀察兩邊乳房外形有無異常.

   包括形狀.大小.表皮凹陷或隆起.脫屑.紅腫.起皺紋等

   再注意乳頭有無分泌物.變形或糜爛.凹陷

2.雙手握住置於腦後.手稍往前壓.注意觀察鏡中乳房外形.輪廓是否有前述異常之情形

3.再將雙手放在腰部.上身往前傾.肩膀及手肘稍往前壓.觀察鏡中乳房有無任何異常

4.抬高手臂.右手將指頭併攏.仔細檢查左邊乳房.可將乳房想像成一面鐘.

    由十二點順時針方向仔細繞圈按壓.再回到十二點.由外往內至乳頭將乳房每個部份均檢查過

    須特別注意乳房外上四分之一及腋窩處.是否有不尋常的皮下腫塊

5.輕輕擠乳頭.注意有無分泌物.檢查完左邊乳房.再重覆4.5步驟.檢查右乳房

6.平躺在床上.於左肩後墊個小枕頭或浴巾.因肩部墊高.乳房的重心會往內側移

    使得乳房變得平扁易於檢查

    重覆4及5.即右手指頭併攏.將乳房看成以乳頭為中心的圓.由外往內一圈圈按壓檢查

    再輕擠乳頭.注意是否有分泌物.右側乳房以同樣方法檢查

祝福大家身體健康